U-muotoinen tyynyon kohdunkaulan selkärangan tuki, jota käytetään usein jokapäiväisessä elämässä.U-muotoisen tyynyn pitkäaikaisella käytöllä on tiettyjä etuja kohdunkaulan selkärangan kannalta.Kohdunkaulan väsymys, kaularangan suoristus ja pitkään istuvat voivat käyttää lepääessään U-muotoista tyynyä, joka voi tehokkaasti lievittää kaularangan painetta.
Kaularangan takana oleva pehmuste on tärkeämpi lievittämään kaularangan väsymystä istuimella lepääessä tai pitkäkestoisessa kuljetuksessa.Kun nukut istuma-asennossa, pää kääntyy tiedostamatta sivulle.U-muotoisella tyynyllä voit säilyttää paremman kaularangan asennon, mikä lievittää paikallista väsymystä ja suojaa kaularankaa.Ihmisille, jotka ottavat kuljetuksen tai ajavat pitkään, U-muotoinen tyyny voi säätää kaulan kaarevuutta, jotta kaulan ympärillä olevat suonet eivät puristu, mikä edistää turvallista ajoa.Päivittäisen unen aikana ei tarvitse käyttää U-muotoista tyynyä kohdunkaulan selkärangan suojaamiseen.Normaali uni voi olla makuuasennossa tai kyljellään.Tässä vaiheessa kannattaa valita makuu- tai kyljelleen makuuasentoon sopiva tyyny.Tyynyt, kiinnitä huomiota tyynyjen kohtuulliseen korkeuteen, ei liian korkealle tai liian matalalle.
Sen lisäksi, että ihmiset, joilla on kohdunkaulan selkärangan ongelmia, valitsevat U-muotoiset tyynyt suojelemaan kaularankaa, heidän tulisi välttää päänsä kumartamista pitkäksi aikaa työpöytänsä ääressä ja tehdä enemmän kaularangan terveysharjoituksia, kuten pään ja käsien vastusta, kohdunkaulan selkärangan riisisanaharjoitukset, olkapäiden kohauttaminen jne.
Postitusaika: 17.1.2023